【靴のかかとを潰していませんか？？】
みなさんのよく履かれている靴のかかと部分は潰れていませんか？
日本では脱ぎ履きする機会が多いので、かかと部分がつぶれている方が意外と多いです。
小さい頃に親御さんや大人から、靴のかかとを潰さないようにしましょう。と教えてもらったことはないでしょうか？
靴のかかと部分には、足を支えてくれる、踵をサポートしてくれる芯材が入っています。（たまに入っていない靴もありますが。。。）
芯材が硬く、長く入っている靴はサポート力が強く、足が内側や外側に倒れてしまうのをサポートしてくれます。かかとの芯材がどのようなものが入っているかを購入時に確認することも大切です。コスト削減のために芯材が入っていなかったり、短いものが意外と多いのです。子供用の靴においても踵部分の芯材が入っているかや強度は大切になってきます。
踵部分を踏んでいると、芯材がもろくなってしまい、サポート力がとても弱くなってしまいまう。足元が不安定になってしまいます。
靴が原因で、踵の骨（踵骨）が歪んでしまう人もいるぐらいです。
靴のかかと部分を踏まないようにするのはもちろんのこと、ご自身やご家族のお靴を定期的にチェックしてみてくださいね。